家族おはよう。

 

鮭。

 

ライブアドレスは１９：００頃に今日のひとことへ掲載。

 

・予定時刻から５分過ぎても開始しない

・開始後に停止し、５分過ぎても再開しない

 

場合は、新しいアドレスを今日のひとことへ貼るのよろしくです。

 

今日のライブ内容は

 

・オンラインカフェの大枠説明　

・幸福度を上げる方法

・霊と現実の根源　統合と組織学習　

・霊的根源　エネルギーヒーリングとパラレルワールド

・霊能力開発　テレパシー

・瞑想の実践

・グラウンディング

・次回までの宿題

 

時間の関係で確実に　霊と現実の根源　霊的根源を省く可能性が高い。

 

今回は特に

 

・５分ほど首と肩のストレッチ（動画やテレビを観ながらでOK）

 

をお願い。（瞑想を２５分ほど行なう）

 

以下は可能な範囲で

 

・外に出る（数分でOK）

 

 家の中では可能な範囲で

 

・立つ時間を増やす

・その場足踏みをする

 

に加え

 

・立ち上がる

・腰をかがめる

 

さいには、前回話した体の使いを実践する

 

をお願い。