黄身色のアイス、お待たせ。

 

 ライブアドレスはホムペ右上のライブ配信からお願い。

 

・予定時刻から５分過ぎても開始しない

・開始後に停止し、５分過ぎても再開しない

 

 場合は、今日のひとことに次の対応を書くから。

 

今日のライブ内容は

 

・霊的根源　チャクラ開発の本質（５）

・抜き打ちテスト

・霊的根源としてのアンチエイジング（３）

・霊能力開発　テレパシー

・瞑想の実践

・グラウンディング

・次回までの宿題

・宿題の確認

 

 

 今回も

 

・涌泉に１分ほど断続的に注意を向け気の熱を感じる（立つ、座る自由。雑念わいてもOK。） 

・中心軸を感じながらの小指内旋ねじり

・外で２分ほど深呼吸

・５分ほど首と肩のストレッチ　（できれば一回につき３０秒は維持）

 

 

をお願い。